失眠,我婆婆今年60了 最近睡眠不好 晚上睡不着觉 头有时后
2008-12-29
问题描述：（女 , 60岁）我婆婆今年60了 最近睡眠不好 晚上睡不着觉 头有时后轰隆响 头总这样 就象过电一样 她有高血压 心绞痛病 我们该怎么办 用点什么药
医生回答(1)
王立群
医师
威县贺营卫生院
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2008-12-29