问题描述：（男 , 35岁）尊敬的胡斯居医生您好;遭遇车祸后,1左侧肱骨粉碎性骨折(12B1.2),2左侧股骨外侧髁开放性粉碎性骨折（33B3.3),3左胫骨间隆突开放性粉碎性骨折(41A1.3),4左侧髌骨开放性粉碎性骨折（45C3.1).手术后,用了4只可吸收螺丝,3只普通螺丝固定.石膏固定45天.现在已有5个多月了,能走几十步了,可是膝关节只能弯曲90度,请问我膝关节的弯曲度还能改善吗?有什么好办法呢?左侧肱骨骨折线处长了2厘米高的骨头，请问正常吗？需要做手术吗?我该怎样锻炼呢?急盼您的回答,十分感激.谢谢.