首先长时间面对电脑和电视会让你的眼睛变的敏感，一旦收到强光的长时间 刺激会有发热，流泪等情况出现，出现重影和模糊可能是你长时间用眼疲劳造成的，建议你使用一些缓解眼部疲劳的滴液或者眼贴，同时多吃一些蔬菜和水果，并且注意用眼时间，让眼睛得到休息和营养，慢慢就你说的症状就会减轻和消失的