问题描述：（男 , 21岁）您好！我从事体育，但近年来身体素质下降厉害，最主要是缺少过去的兴奋和激情，总是发困，易疲劳，并且包括性冷淡，勃起不够坚，有点早泄毛病。最近做了下身体营养检查，缺乏钙铁锌，维生素A B2 B3 C D3 E，平时有手淫，请问主要是缺乏营养的原因还是肾虚？还有跟平时思虑多压力大有关系么？和两年前的一次腰椎受伤有关系吗？怎么治疗能尽快恢复健康？谢谢！