问题描述：（男 , 22岁）请输入关键词或要提问的内容男22岁体瘦，畏寒。冬天手脚冰凉。夜间手脚易出汗。容易头晕。夏天，有时感觉全身燥热，鼻孔出的气，象火一样燥热。.喜吃凉物，或喝茶。胃口正常，或许是吸收不好，吃多了，仅仅多去厕所，多大便而已。有白发，跟部时有变黑，但无全变黑的，反复。记忆力差.有手淫史。夏天活动等都很少出汗，跑步时有热无汗，感觉要流汗但没有伴有瘙痒感。吃辣时亦然。唯食指跟部有很小的半月痕。注意力不容易集中。容易疲劳。皮肤干燥。象老人的。我想问我的体质是什么样的。寒性？还有是不是我肾虚。有什么方法可以调养吗？可以有什么药来治疗。我想长胖点。需要在饮食方面注意什么？