问题描述：（男 , 19岁）医生好，我在去年12月打篮球时不小心把脚崴了，医生检查说是脱臼并带有轻微的骨折，休息了大概有七个月，一个月前打篮球又把脚崴了，不过这次不严重，只是韧带拉伤和跟腱拉伤。医生说我这是习惯性扭伤，因为在去年受伤前我这个脚已经扭过三次左右。我想问下医生我在以后打球时是不是经常会有崴脚的危险？那在打球时应给怎样保护？缠绷带或带护具有用吗？还有，我这次受伤有一个月了，大概什么时候可以正常打球（我超爱打球，离不开篮球）。谢谢医生。