腰椎间盘突出症怎么进行锻炼
2008-11-06
问题描述：（女 , 36岁）腰椎间盘突出症怎么进行锻炼
医生回答(1)
刘业生
医师
铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站
五点着地法：仰卧床上，双脚、双手及头支撑，挺腰向上，然后放下，反复进行，循序渐进，不要过累。
2008-11-06