问题描述：（男 , 29岁）从2004年开始,几乎天天都手淫,2006开始有所节制；之后每周一二次，现在是一个月一两次； 症状： a.手一年四季都是热的,阴茎受刺激易勃起,爱早泄,四肢无力,失眠多梦,睡觉头晕晕沉沉； b.记忆力下降,脱发，腰酸腿软，四肢无力，口干,烦躁，爱出汗，鼻炎,咽炎；易感冒；畏冷；精力不旺盛，易疲劳； 我经常坐在办公室，活动量少。 六味地黄丸，知柏地黄丸，补中益气丸，左归丸； 金匮肾气丸，五子衍宗丸，右归丸。 现在我想确诊一下：1.我到底是肾阴虚，是肾阳虚还是肾阴阳两虚？2.上面哪些药比较适合我的症状，根据我的症状大概要服用多久？ 还请各位大夫提供最佳治疗药物？食补吃什么好？ 请用文字叙述,多谢大夫！