因为学业压力,现在每天凌晨2,3点钟就醒,不自觉地想起学习上
2008-10-22
问题描述:(女 , 28岁)因为学业压力,现在每天凌晨2,3点钟就醒,不自觉地想起学习上的问题,更难入眠。这样白天学习效率极低,而且头皮发胀,感觉反应迟钝。
医生回答(1)
王伟
医师
河北省霸州市医院
心病还要心药治.放宽心吧!试着开导一下自己.想开点比什么药都好.压力,痛苦也是人生的一种经历.不可能没有的.天不会塌,退一步想则海阔天空!!!
2008-10-22