问题描述：（男 , 29岁）脂肪肝年龄29,工作性质:一般管理人员 由于去年主要在室内从事统计工作,活动少,加上公司伙食不错,体重上升很快,去年10月25日进行的体检,当时体重158斤肝功能:谷丙转氨酶93 其他正常 B超:肝内光点密集细小均匀,前场回声增强,后场回声衰减,肝内管系走向不清晰.提示:脂肪肝. 血脂类:只有甘油三脂:2.16 标准0.45-1.7 其他正常.今年8月8日检查血脂:甘油三脂及其他指标都在范围之内.9月24日检查空腹血糖,尿常规,血常规,肝功能及B超检查:肝功能正常,谷丙转氨酶为25 其他正常,肝炎检查全部正常.B超结果:肝脏右叶斜直径12.3cm,左叶上下径6.3cm 前后径6.9cm表面平整,肝光点密集,血管显示欠清晰,后方回声衰减,门脉主干内径1.0cm 内回声未见异常.肝内胆管无扩张.提示脂肪肝.空腹血糖,尿常规,血常规,均正常.目前体重:146斤运动量:早晨跑步30分钟,上午到工地视察,步行约30分钟,下午也视察一次30分钟,饭后半小时散步30分钟饮食:早饭:一个鸡蛋（蛋黄不吃）,一碗稀饭,一个馒头 午饭:米饭200克,蔬菜一份 晚饭:米饭200,蔬菜或豆制品凉菜一份. 中午2点左右吃一个苹果,每天饮水1500~2000毫升.休息:睡眠不太好,前一段时间因为感冒有些失眠,正在调整中,每天能睡4~5个小时.中午休息1个小时.提问: 1.脂肪肝是严重还是在恢复中? 2.除了上述措施之外还需要什么措施? 3.多长时间进行一次复查? 4.如果上述的方法是正确的话,一般多长时间脂肪肝能消除. 5.如有其他意见请赐教!