问题描述：（女 , 29岁）穿高跟鞋下公交车时脚被扭到，当时剧疼一分钟左右，之后疼痛减小，正常行走了50米多后休息，行走时有轻微疼痛感。20--30分钟后脚步踝关节处开始肿胀、疼痛，不活动也疼，走路时疼痛剧烈，但走得多了疼痛感会稍微减轻，关节处的肿胀休息一夜后有所减轻，但第二天活动时还是疼，脚趾可以活动，但踝关节处一动就疼，请问这是软组织挫伤还是伤了骨头，需要拍片检查吗？如果是软组织挫伤应该注意什么？多谢