问题描述：（男 , 33岁）有手淫史，腰膝酸软，疲倦乏力，有手淫后就没有遗精，多梦，经常感觉口干咽燥常喝水，冬天手脚冰冷，手脚心出汗，冬天生冻疮（江浙一带人），中医说是肝肾两虚，自己怀疑有前列腺炎，精液白细胞10-15，吃过知柏地黄丸和六味地黄丸，感觉效果不好，时有耳鸣现象，大便有经常便秘，冬天晚上起夜小便一两次（看睡眠时间长短），天凉后感觉双肾区和膝盖处发凉，用热手捂很舒服，请问我这种情况是肾阴虚还是阳虚，还是阴阳两虚，平时保健应该吃什么中成药好？