问题描述：（女 , 15岁）舌苔很白，一直都消化不良，有时候严重会想吐，吃不下东西，全身无力和头痛，好几次不舒服但吐不出来，用抠手指才吐出来一点，该如何控制饮食，比如吃什么比较好，还有严重的时候吃什么药，去看医生的那次，他说差点得胃炎