你说的可能是腱鞘囊肿，是指发生于关节囊或腱鞘附近的囊肿
1．用一指禅法在囊肿及周围操作2分钟左右。
2．屈腕推压法，患者坐位，手腕伸出，手背朝上，医者双手分别从尺桡侧握住患腕并使其极度掌屈，双手拇指按住囊肿部，用力较快速地向掌及前臂方向推按，将囊肿挤破。囊臂较厚，质地坚硬者可先在无菌严密消毒情况下，用2％普鲁卡因对囊肿做放射样封闭，注意一定将囊肿刺破后再用上法治疗。目的为：一，止痛；二，刺破囊肿便于将其彻底推破。推时应敷以消毒纱布，避免手直接接触注射过的皮肤。