压力性尿***的治疗其方法为：（1）盆底锻
炼。每日进行数次紧缩肛门及阴道的运动。（2）每日进行仰卧起坐
运动。（3）平躺在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，2～3次/日
（4）尽量采用蹲式排便，这样有利于骨盆底肌张力的维持或提高。
（5）中老年妇女应适当补充雌激素，戒除吸烟、饮酒和大量喝
咖啡等易引发尿***的生活习惯。（6）平时不要憋尿，注意减肥等。
　压力性尿***如果不积极治疗，尿***的情况不会自然消失，只会越来越严重，甚至引起尿道炎或出现湿疹。出现
压力性尿***，应及时到泌尿外科就诊。