我今年18.我脸上偶尔有几颗小痘痘,不是很严重,但鼻头的问题
2008-08-06
问题描述:(女 , 18岁)我今年18.我脸上偶尔有几颗小痘痘,不是很严重,但鼻头的问题比较严重,鼻子有黑头,我这样的情况可以用洗面奶吗?应该用什么洗面奶比较好?
医生回答(1)
刘业生
医师
铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站
你好:平时要多喝水早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助。
2、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬......等。
3、有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4、少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食物。
5、服用清热暗疮片
能活血化淤,加快疮面的修复和细胞的新陈代谢,有辅助治疗效果;同时还可以预防青春痘复发,一举两得。
2008-08-06