这些天在吃乌鸡白凤丸,所以不能吃生冷的食物,我把苦瓜放进饮料
2008-08-05
问题描述:(女 , 21岁)这些天在吃乌鸡白凤丸,所以不能吃生冷的食物,我把苦瓜放进饮料里面加热一下再喝,能不能这样吃?请问对减肥有效果吗?
医生回答(1)
任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
你好,给你介绍一款熟吃的方法:熟吃苦瓜减肥菜谱 - 双菇苦瓜丝
原料:苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。
制作方法:
(1)将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;
(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;
(3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软;
(4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。
功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。
2008-08-05