你好，要知道韧带拉伤撕裂，只是靠简单的石膏固定，而不用药治疗是很难自行修复的，再加上石膏上久了，还会使关节僵硬，因为韧带一旦断裂拉伤，就会往两头痿缩，很难自行愈合，时间拖得越久就越难医，希望及早治疗，修复韧带，建议选用纯野生中草药外敷修复，一般10天左右就可见效，症状明显减轻，再用药保养30天左右就可痊愈。
在没有治疗前，多休息，少活动，更不能强制锻炼，以免加重韧带的损伤，忌吃牛肉，鸡肉，姜。