我由于前阶段太疲劳了,之后就出现即将入睡时不自主的一支手或脚
2008-07-16
问题描述:(男 , 28岁)我由于前阶段太疲劳了,之后就出现即将入睡时不自主的一支手或脚甚至身体抽动一下,就被惊醒了。或者即将入睡时出现一口气喘不上来,惊醒后气喘伴呛咳,脑电图等各种检查也没发现问题,时间反复一个多月,连中午睡觉也会,睡眠质量不好,经常半夜2点-4点要自己醒来,醒来就睡不着,经常这样还会胡思乱想,对生活和工作没信心。请问您该怎样系统的治疗。
医生回答(1)
李寿莉
你好:这个情况必须改善睡眠的习惯。多补充营养。晚上可以稍微的晚睡一个小时。同时睡前用醋兑水泡脚。
2008-07-16