我是一名多年的胃病者，我平常稍微吃多就胃胀，我稍微不运动就胀
2008-06-26
问题描述：（男 , 43岁）我是一名多年的胃病者，我平常稍微吃多就胃胀，我稍微不运动就胀气，我坐着肠胃就不蠕动，上厕所困难，粪便拉不出，有时蹲很久才拉出一点点
医生回答(1)
高笑娜
主治医师
聊城市人民医院
得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态
2008-06-26