问题描述：（女 , 18岁）我自己不是很清楚是属于什么类型的便秘[不是长期的便秘]。并不像有的人是几天才一次[但是我是采用了一些办法的：比如喝过一些常润茶类~！芦荟胶囊的-花草茶，当然不是经常用，只是都试过！！]日常饮食也注意了：比如说什么清淡、[我都怀疑是不是清淡过度了导致的]勿暴饮暴食、多饮水、多按摩什么的！！~` 我体质是属于那种很热的，容易上火！！~