你好。藏红花主要是起活血的作用。具体的用法、用量，根据个人情况决定。任何一种药，有治疗的一面，也有副作用的一面，建议你在医生的指导下服用. 一般来说,可用开水冲泡，每次只需4,5根(1—3 钱),和一般泡茶时间差不多. 还可以泡酒，10克红花用500克酒泡一星期后就可以服用。
但是,藏红花药性偏凉.如果你本身身体寒性体质非常明显,我建议少服用.也可以加入一些干姜去其寒性,