问题描述：（男 , 32岁）14年前我因为在师范学习和心理压力过大而严重抑郁，后来慢慢发展为早醒头昏，瞌睡总是没睡足，脸色枯黄，眼窝深险。哪怕是晚上睡得再早，只要第二天醒早了就昏。象没睡一样。其实我一算，睡着的时间在七八个小时，应该不算少，对正常人来说醒早了一点无所谓，很快他的神经系统就调节过来了，头脑很快就清醒了，（我记得自己在16岁前就是这样）而我这14年来却不行，不管晚上睡了几个小时，只要是五六点钟醒了，就要昏一整天，除非中午侥幸睡着了一会儿。但是白天想补觉很困难，不象晚上那样容易入睡。如果中午没睡着，就这样一味的昏。昏就是疲劳和瞌睡的标志（被太阳晒一下好象就昏得轻一点）。从来不会打盹（我多么渴望能象有的人能随时随地能睡着）。如果早上醒得迟，那我白天就象一个正常人一样精力充沛、脸色也要好一些，工作、生活都能正常进行。但是这样的日子太少了，每天早上都是一个痛苦挣扎、与失眠做斗争的过程，因为这直接关系到这一天精力...同事们都说我懒，爱睡懒觉，其实他们根本就不明白我的痛苦，我也不想辩解什么，因为除了我爱人，没其他人会理解的包括我父母...我从事教育工作，随着年龄的增长和阅历的增加，又经历了婚姻、而且现在是一个10岁女孩的爸爸，我的心理早已经恢复正常，但是头昏一直解决不了，给我的工作、学习造成很大损失...也曾经尝试过坚持早起锻炼，但是必须付出一天头昏的代价，无法正常工作和生活...坚持半年后实在不堪折磨，也没什么效果，最后还是放弃...纯粹是神经功能失调，好象与大自然的阴阳交替、天地轮回合不上拍一样。这些年，镇静安神的药、补身体的药（根据自己在阴阳气血方面的某些亏欠对症用药）吃了无数，底子好象补了一点（我很少感冒）但是早醒就头昏的问题一直解决不了.我渐渐开始对医学和医生失望...既然治不了本，那就治标吧，买点安眠药在有重要事情要办的那天凌晨三四点钟吃下一两片，以期早上延长睡眠，这样才可能达到睡眠充足的目的，有足够的精力去办事情。哎，我真不知道自己为什么得了这个病，我观察我周围的人没有一个象我这样的...如果解决了早醒头昏，我就迎来人生的转折，求求看了这个贴子的朋友能够救救我，给我一点指点，给我生不如死的黑暗生活带来一点阳光...求求你了问题补充：朋友们不要误解我的话，我没有说我晚上失眠啊，我晚上能够睡着，而且有7、8个小时。问题是：醒早了头就昏。