问题描述：（女 , 22岁）我现在800度，希望在未来的几十年可以逐渐降低些度数。是不是注意保护+注意饮食+保健操就可以了呢？至于平常戴的眼镜度数比正常低的话有利于恢复吗？（度数太高不大适应）。万分感谢！