问题描述：（男 , 23岁）我是一名大专生，以前读初中的时候由于学习上的压力导致失眠，最后病倒了，住院一个星期，医生诊断为脑干脑炎，但是做过TC和磁共振检查都没事！医生开了一些药其中还开了一种精神药品“氯硝西泮”，大概吃了两年多的药，我的病情好转，但是现在还在吃那种“氯硝西泮”，吃了5年多了，很难戒掉，晚上不吃一点就很难睡着，即使睡着了第二天起来精神也很疲惫，而且头晕头痛，反应迟钝，记忆力差，甚至有时候还感觉走路不稳！性格方面就是我比较内向，平常不大喜欢说话，比较多愁善感。最近我去一家医院看病，医生给我开了“酒石酸唑吡坦片”（睡前服一粒），还有黛力新（早上服一粒），服这些药后病情还是没什么好转，晚上睡眠一般，白天昏沉沉的！请问我应该怎样治疗呢，才能彻底拜托病痛的折磨？