问题描述：（女 , 22岁）前几天看到网上一个“广东人吃婴儿”的传闻，也不知道是真是假，不过它负载了很多照片，看的时候不觉得怎么恶心，但是，后来一吃东西就会不由自主的想到那些照片，觉得好像自己正在吃的就是人肉的样子，然后就什么都吃不下，好想吐。其实我这样子不是第一次的了，以前也试过这样的，要过了很久才会好点，不过有时候又会突然想到，如果看了什么新的觉得恶心的东西就会又联想到以前看的那些。请问我应该怎样克服这个心里障碍呢？