问题描述：（男 , 42岁）男性，尤其正值壮年的男性，作为社会、家庭的支柱，是生活、工作压力最大的一群人。所以，我们在关爱女性的同时，当然不能忘记我们另外的“半边天”。 　　那么，中青年男性怎样才算健康呢？有专家提出了中青年男性健康的标准：吃得香、便得快、睡得香、反应快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，即表明他的身体是健康的。 男性健康从随时养生开始 　　吸烟对身体健康有百害而无一利，喝酒亦不能过量，这是重要的养生要诀。 　　但男性难免要面对一些工作生活中的烟酒应酬，如果懂得适当地进行养生调养，如在喝酒前饮用常欣卫口服液能更好地保护胃粘膜，对于吸烟引起的“肺燥”可多饮用润和津露，或随时含用余甘清润含片则可以及时缓解吸烟、喝酒等带来的咽喉不适。 睡得香、反应快：精力充沛病不袭 　　睡眠好、反应快，说明人的精神状况佳，有良好的控制力，这是衡量人是否健康的一个重要指标。 　　失眠的原因有很多种，张仲景在《伤寒论》里提到有“昼日烦躁不得眠”，就是说白天的时候表现为烦躁，难以入睡，这是阳虚的失眠。除了失眠烦躁以外，阳虚还有肢体不温，舌质淡，脉沉细等虚的表现。如果出现这种情形，就要注意调理了。 吃得香、便得快：胃肠畅通无内疾 　　在家中，看着丈夫大口咀嚼的模样，总让妻子感到很开心。吃得香、食欲好，这也说明他胃肠消化系统功能良好，所进食的食物消化会更完全。但是，吃得香并不等于“吃得快”，吃得快并不是一个好习惯，还是细嚼慢咽易于消化和吸收。 　　大便很快能排泄干净，说明肠胃功能正常，排泄物在身体中停留时间短，有害物质被吸收的量也少，因此，“便得快”的人相对会更健康。相反，就可能是便秘了，即身体垃圾无法及时排出体外，对健康有很大危害。健康伴侣推荐： 　　红果清露（清热降火 润泽肠道） 　　男仕口服液 （以补肾阳、益气、壮筋骨为组方原则，可增强体质、改善精神状况） 　　常欣卫口服液（增强胃粘膜的防御功能，促进损伤愈合） 　　增健口服液（有效调节免疫，整体增进健康） 　　润和津露（清热润肺，远离肺燥） 　　余甘清润含片（生津利喉，清新口气）