问题描述：（女 , 66岁）病人的基本情况：女，66岁，患有高血压、心脏病，胃也不好。下面是医院CT扫描检查报告单：临床诊断：腰间盘突出症？CT所见：L3~4椎间盘至L5~S1椎间盘SCT平扫L3~4,L4~5,L5~S1椎间盘向周围膨隆，硬膜囊及两侧脊神经根受压，L3~4两侧椎小关节突增生变尖硬化，小关节间隙狭窄，L3~4两侧椎小关节间隙L4~5,L5~S1椎间盘内见不规则气体影，L4~5左侧黄韧带呈高密度钙化影。定位片见腰椎诸椎体前缘呈唇状骨质增生改变。CT意见：1、L3~4,L4~5,L5~S1椎间盘膨出，L4~5.L5~S1椎间盘退变2、L3~4椎小关节病3、L4~5左侧黄韧带钙化4、腰椎退行性变本地医生建议让她卧床静养几个月可以缓解。请问医生，她的这种情况属于很严重的吗？锻炼可不可以？最好的治疗的方法是什么？我们该注意些什么呢？