入睡困难,易醒,早醒,多梦。大约一年时间。因在工厂上班,很忙
2008-02-20
问题描述:(男 , 29岁)入睡困难,易醒,早醒,多梦。大约一年时间。因在工厂上班,很忙。有何中医配方可治
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主任医师
健康保健
你好:你的睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2008-02-20