问题描述：（女 , 21岁）我今天查了血常规,是89,贫血,上周查的是97.查前的2小时左右我喝了1杯黑咖啡,另外我喝铁观音已经有半年了.我不知道我贫血与喝铁观音有没有关系.我8年前曾经82,此后有时贫有时不贫.现在进单位要体检,贫血不要.所以我想问问有没有什么快速提升血的办法?我听说喝茶影响铁的吸收,但是我想减肥,或者说保持体形.所以我想改喝荷叶水,就是把荷叶用开水泡着喝再加几片干的山楂.