你的情况可能是神经官能症的表现。神经官能症又名神经症.是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等.本症有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响.症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延.神经官能症的发病原理尚不清楚，一般认为，个体神经系统功能减弱与不健全的性格特征有关.神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等.其特点是症状的出现与变化与精神因素有关.如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻.治疗原则 ：病因治疗：神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。 西药治疗：西医药物治疗主要为镇静安神，常选地西泮、安宁、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等，按医嘱睡前服用，以帮助睡眠平稳、充分休息。最近市面上出现一种药称美乐托宁，是由脑松果体中提取的一种激素样物质，可以调节睡眠周期，对失眠有帮助，可以试用。 中医治疗：可根据患者的病情辨证施治。