问题描述：（男 , 25岁）医生您好我今年25岁（男）症状：肩关节酸痛，白天用力抬胳膊时，肩关节会“咯咯”响一下，同时会有阵痛，另外胳膊转动，前后摆动时也会如此；到了晚上时，稍微着凉，就会很是酸痛，变换一下胳膊的摆放姿势，会稍微缓解一下，但是过会又会痛醒。治疗过程：这症状去年冬天就有了，而且比较严重。医生说是肩周炎，进行过消炎，活血治疗，治疗了大约2个月才渐渐转好，不过今年冬天又复发了，但是没有去年严重，至少肩部没有肿，不过还是有上述症状。询问：1.是不是肩周炎？肩关节怎么老是响2.在疼痛过程中，能不能进行运动，比如羽毛球。假如可以，运动剧烈程度需要注意些什么3.网上看，肩部锻炼效果最好，不知道是不是？锻炼的话，应该在哪个阶段锻炼为好?4有没有好的治疗方法建议？谢谢！请回复。曹小卫 13482625830 邮箱：caoxw@21cn.com