我最近很容易发火，男友做事只要一点点不如我意，我就会很恼火，
2007-12-29
问题描述：（女 , 27岁）我最近很容易发火，男友做事只要一点点不如我意，我就会很恼火，我其实知道自己脾气不好，心里想克制但就是制止不住自己的言语，非要一说为快，我其实爱我的男友的，我真不想他成为我的出气筒，发火完了，我又会觉得很内疚，很对不起男友，觉得自己好无理取闹。请问有什么办法可以调节我的心态吗？
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