问题描述：（女 , ３１）入睡困难、易醒、有时彻夜难眠，还伴有呼吸困难，头紧，手脚麻木等症状。吃过很多药也不见效。我脾气不好，爱生气，得这病主要是这样引起的。请问怎样治疗这种病？是自我调节，还是吃药？又该吃什么药？