脸上长斑可以，1、多吃水果，多喝水，买点药擦擦 ，有的斑可以去美容院用激光打掉　还有的可以用药物去掉 2、隔天用一次美白淡斑面膜,多食维生素含量丰富的水果如柠檬,柿子,葡萄.3、先得弄清斑是怎样形成的,属于哪一类型?再又针对性的进行内调外养.现在市场上,遍布着许多祛斑产品,多时美白产品,但不管哪一种美白产品都不会根除色斑,必须要进行内调.