据我知道没有这样好的事
是不是压力太在啊，我也有过你那样的感受，可是？我和你一样希望有人可以免费的帮帮我，可是最终还是没有，我才知道，救我的人就是我自己。
我有几个方法你试一下吧！
1你把自己的不好的方法一一列出来，以自己的判断方法，去想是对是错，如果错了，就反复的告诉自己，那样是不对的。其实好多都是自己和因素，胡思乱想是人的天性一。人有自己的堕性。一旦形成的东西就很难纠正。你是不是曾受过一些伤啊。是不是感觉到自己是被孤立的。我曾认为拿在自己手中的东西都会掉。如果，是那样，我们吃饭会噎着，喝水会呛着。那我们不是危机从从吗？其实每个人都习惯被人关注，不被人遗弃。在某一个角落有人开心，势必就有人不开心。这是定律。我告诉你有一个人不会算计你。那个人就是你的母亲。她把你带到这个世上的时候。所承受的痛是割断一只手臂的痛指数。那么你就因该。为她和你的命运抗争。
2人生有好多的事不需要耿耿于怀。计较的太少不也是一件好是吗？