问题描述：（女 , 38岁）我总是颈肩腰,脊柱及两侧肌肉疼,四五年了,受凉和劳累后加重,为此也不能工作.起初时也检查过血沉,风湿因子,拍过片,都没问题,强脊也排除了,吃了很多治风湿的药也不见效,近几天又去检查,医生说是筋膜炎,请问我这病怎样才能治好?谢谢!