问题描述：（男 , 3５）好几年啦！打鼻鼾令我一直困扰，家人谦燥音，白天上班没精神，睡觉有时呼吸困难醒来，曾经到医院就诊，诊费但检验完却说，不至于严重，没有带来危害的．医生不发药，也说不用治理，但打鼻鼾确实令我好烦躁，请问那位朋友知道有什么方法可以帮到我呢？？？