已脱发两月,吃了养血生发胶囊.B1.B12现在每天大量脱发,
2007-11-24
问题描述:(女 , 38岁)已脱发两月,吃了养血生发胶囊.B1.B12现在每天大量脱发,谁能帮助,有什么办法不在脱发.以前从没脱发,不是油性.可能情绪引起.现心情沉重,还能长出一秀发吗?
医生回答(1)
张正森
主治医师
襄阳市中心医院北区
1在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼,增强体质。3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展
2007-11-24