问题描述：（男 , 21岁）我晚上睡觉很不好.白天睡的话越睡越没精神.有时候晚上睡觉.还没有入睡时.我突然全身会颤抖一下.这是怎么回事??还有我觉得我长期失眠已经患有一些精神疾病吧.我的大脑不听我控制似的.会不知不觉的自己想很多事.比如我现在在坐着.我大脑就会想很多事.我想控制也控制不了.我想我失眠是因为这个原因的.请问我这是是不是患了精神类疾病啊????