平时我会有发梦的先例,但在2003年游玩恐怖城后,晚上就常常
2007-11-12
问题描述:(女 , 24)平时我会有发梦的先例,但在2003年游玩恐怖城后,晚上就常常梦到离奇古怪的事情,包括鬼怪等,梦境中经常有出现鬼怪杀死其他人,再苦苦追我.要不就在无人烟的地方撞上鬼怪,还有常梦到好多的蛇,再就是好久没见的人突然出现等总之梦境恐怖,离奇.使对睡眠产生后怕,影响工作.自己没有找看过医生只是尝试吃过安神的药物,但没有实质的效果.请各位专家帮忙解决为谢!
医生回答(1)
乔平
主治医师
四川省乐至县良安中心医院
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服血俯逐瘀口服液,七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2007-11-14