我晚上睡觉质量特差，经常做梦，易醒，醒了难再入睡，第二天精神
2007-10-14
问题描述：（男 , 34岁）我晚上睡觉质量特差，经常做梦，易醒，醒了难再入睡，第二天精神不佳，每天早上起来眼睛都好酸的感觉！请问我该怎么办？可否通过膳食调理？怎么调理？谢谢！！
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