问题描述：（女 , 34岁）我在06年夏季偶然发现自己左乳房里有块状东西，具体检查报告如下：超声描述： 双乳腺体略增厚，光点略密，腺体回声分布不均匀，结构略紊乱，局部可见条索状偏低回声区，未见明显异常肿块。CDFI:未见明显异常血流信号。 双侧腋窝可见多个低回声结节，大小约14mm*6mm(右），19mm*4mm，6mm*4mm(左）。边境清，薄膜光。 超声提示（仅供参考） 1.双乳腺增生症 2.双侧腋窝淋巴结 请问：如何治疗？最好使用食疗方法。平时饮食方面要注意什么？千恩万谢！！