问题描述：（女 , 31岁）孙医生：您好！谢谢你百忙之中看我的帖子。我结婚有两年了。因为年龄的关系，周围的亲朋好友都总是在身边说该要孩子的话了。其实我也挺想要孩子的，只是计划了几个月，总是没成功。身边有的人没计划，却有了。我自有例假以来，都一直很正常，今年5月突然没来月经，去医院查是多囊卵巢，吃了中药后月经来了，再查血后说我的女性激素都在指标内。我查看过相关书籍，知道因卵子只存活12～24小时，所以要怀孕必须在排卵日前后几天同房。所以近几个月很注意，但还是没有成功，我的心情很糟糕。听说越着急越怀不上，我试着稳定自己的情绪，不去多想，但是总有朋友问此事。我无法从这件事情上摆脱出来，无法客观的调整自己的状态。所以请教孙医生，有什么好办法调节自己？