如何做个健康的人
2007-09-16
问题描述：（男）要求
医生回答(1)
李永
医师
潼南县人民医院
你好!健康最根本、最重要的问题，就是观念问题，观念必须转变。我们要充分认识到，现在这么多的各种各样的病，归根到底就是生活方式不文明造成的。如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以不得病。文明的生活方式一共就四句话，十六个字：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
2007-09-16