问题描述：（女 , 13岁）我近视两年多了,这一年度数又长了,现在是300度、275度。第一年没配眼镜，度数增长的很快。今年配了眼镜度数增长的慢了，可是一年后还是从225度长到了300、275度。我总结了一下：我老玩电脑、有时躺着看书、眼镜戴戴摘摘。是不是这些原因导致我视力下降呢？问：像我这样的度数，眼镜是不是老得戴着？您还有什么好的方法能控制视力下降快？我们学生每天做的眼保健操有用吗？