问题描述：（女 , 33 岁）你好，我一直以来睡眠不好，脑子一有事，就失眠，上月我自己去药店买了七叶安神片和金鸡虎皮丸吃了以后还可以，请问我要不要一直吃下去或用什么食物补气血。谢谢！