你好，根据你叙述的情况，电脑会使人眼睛疲劳甚至导致视力下降，会使皮肤暗淡，没有光泽，毛孔粗大，甚至是出现色斑。另外，电脑的辐射对大脑也有一定危害。玩的时候注意时间不要太长，可以在旁边放上一株防辐射护眼的植物。另外，考虑你的情况不是网瘾，更多的是习惯吧！可以试着转移自己的注意力，做些别的事情。