问题描述：（女 , 19岁）长期以来,由于高考复习,我常常挑灯夜战.冬天也往往感冒.一个月前,发现腋下长了一个类似小型绿豆大小的块.今天去医院挂专家门诊,告诉医生一个月来这个块好象一点也没有长大.医生诊断为良性肿瘤.但有恶变的可能.所以我觉得现在一定不能再等闲视之了.我想问一下,哪些不良生活方式会导致良恶性肿瘤发生?哪些食物会导致肿瘤的发生?以及怎么积极预防癌症的发生?求各位好心人帮帮我吧!我很害怕肿瘤会恶变.我刚考上大学,美好生活才起步,我还不想死呢!