问题描述：（男 , 17岁）我2年前有开始手淫,刚开始精神很不好,容易疲劳,健忘.但我戒了手淫一礼拜了,感觉精神好多了..也比较不疲劳了.但是尿频了。.一喝水一会就想尿尿.晚上睡觉也常梦遗.请问我是肾阴虚.还是肾阳虚.